Ты точно хочешь быть счастливым?

Это не про счастье. Это про безопасность.

Счастье — другая категория. Оно не нуждается в гарантиях. Оно появляется, когда ты говоришь: «Я есть. И этого уже достаточно». Когда не надо выигрывать, чтобы быть в порядке. Когда не нужен повод, чтобы радоваться. Когда не ждёшь, что кто-то даст добро — просто живёшь. Сейчас. Здесь.

Но мозг протестует. Он не верит в такое. Он вырос в мире, где счастье — это награда. Его надо заслужить. Надо сначала оправдаться, потом расслабиться. Надо сначала справиться, потом радоваться.

Ты не один. Нас так учили с детства. «Сначала сделай уроки — потом гуляй». «Не смей радоваться, пока проблема не решена». «Стыдно быть довольным, когда не всё идеально». Так закладывается фундамент: радость — это опасность. Если слишком рано обрадуешься, всё испортишь. Если расслабишься — провалишься.

И в итоге ты живёшь в состоянии вечной тревожной готовности. Не радуешься тому, что есть — потому что ещё не всё. Не можешь выдохнуть — потому что ещё не заслужил. Не можешь просто быть — потому что должен быть лучше.

Хокинс говорил об этом напрямую. Счастье — это решение. Оно не приходит снаружи. Никто и ничто не может «сделать тебя счастливым», если ты сам не выбрал это состояние. Это не значит ходить с глупой улыбкой. Это значит: «Я выбираю быть целым. Даже если обстоятельства пока не идеальны».

Счастье начинается там, где ты перестаёшь спорить с реальностью. Там, где ты видишь: «Вот я. Вот как есть. И я могу дышать, смотреть, чувствовать. Значит — жив». И это уже много.

Попробуй простое упражнение. Сядь спокойно. Закрой глаза. Положи руку на грудь. И пять раз скажи себе:

«Я есть. И этого уже достаточно».

Слушай, что внутри начинает возмущаться. Эти голоса и есть паразиты. Те самые, которые мешают быть счастливым. Они говорят: «Недостаточно», «Нечестно», «А как же…». Запиши, что они говорят. Это важно.

Потому что вопрос «ты хочешь быть счастливым?» — не теоретический.

Это проверка на внутреннюю честность.

Может оказаться, что ты хочешь не счастья, а чтобы всё шло по-твоему. Чтобы тебя признали. Чтобы доказать что-то родителям. Чтобы никто не мешал. Чтобы быть лучше других. Чтобы победить. Чтобы всё наконец заткнулось и оставило тебя в покое.

Это всё не про счастье. Это про контроль, компенсацию, выживание.

Если ты хочешь быть счастливым — придётся отпустить. Сдаться. Признать: я не управляю всем. И это нормально. Мир не должен быть идеальным, чтобы я им дышал.

Счастье — это не цель. Это базовая частота, на которой ты можешь жить. Если перестанешь ждать разрешения.