Осознанность и медитация — как преодолеть тревогу, эго и страх

Осознанность и медитация - как преодолеть тревогу, эго и страх

Голос в голове: как перестать быть заложником собственного эго Она сидела в своей машине, глядя на пустой подъезд к дому, и не могла заставить себя открыть дверцу. Внутри разворачивалась знакомая драма: рациональная часть говорила, что всё хорошо, что она просто устала, что через час она будет дома, примет душ и забудет об этом дне. Другая … Читать дальше

Кристиан Сандберг и идея, от которой жизнь (не) становится легче

Если вы живёте уже достаточно давно, то у вас рано или поздно появляются неловкие вопросы. Они появляются разные моменты. Внутри возникает ощущение, что здесь многое устроено как-то слишком жёстко, и явно это неслучайно. Почему опыт человека таков, будто он специально сделан уязвимым? Почему тело ломается, психика путается, а память о чём-то важном словно стёрта? И … Читать дальше

Что такое настоящее предназначение? Продолжение

Начало: как найти своё предназначение БЫТЬ САМИМ СОБОЙ 1. Предназначение — это не ответ, а состояние присутствия Самый частый запрос: скажите, кем мне быть. Хочется, чтобы кто-то указал направление, назвал профессию, предложил путь. Это кажется логичным — ведь если есть предназначение, значит, где-то должен быть и ответ. Что-то вроде инструкции по эксплуатации: вот ты родился, … Читать дальше

Что такое настоящее предназначение

Как найти своё предназначение

Как найти своё предназначение и почему это не так просто, как вы думаете Введение: «Ты тоже гуглил, как найти своё предназначение?» В какой-то момент это делают почти все. Кто-то — после увольнения с работы, кто-то — во время затянувшейся апатии, а кто-то — просто от ощущения, что живёт не своей жизнью. Поисковая строка знает слишком … Читать дальше