Голос в голове: как перестать быть заложником собственного эго Она сидела в своей машине, глядя на пустой подъезд к дому, и не могла заставить себя открыть дверцу. Внутри разворачивалась знакомая драма: рациональная часть говорила, что всё хорошо, что она просто устала, что через час она будет дома, примет душ и забудет об этом дне. Другая … Читать дальше
Если вы живёте уже достаточно давно, то у вас рано или поздно появляются неловкие вопросы. Они появляются разные моменты. Внутри возникает ощущение, что здесь многое устроено как-то слишком жёстко, и явно это неслучайно. Почему опыт человека таков, будто он специально сделан уязвимым? Почему тело ломается, психика путается, а память о чём-то важном словно стёрта? И … Читать дальше
ЧАСТЬ 1. Духовный ключ Введение. Благодарность как точка входа в иной режим восприятия Благодарность — это не вежливость, не мораль и даже не эмоция. Это смена точки сборки восприятия. Она меняет не только ощущение, но и саму структуру реальности, в которой живёт человек. На уровне, где благодарность — просто форма поведения, мы остаёмся в линейной … Читать дальше
Что значит отпустить боль, если она стала частью тебя? Разбор учения Пола Селига Каждый хоть раз слышал: отпусти. Отпусти боль, прошлое, ожидания, вину. Простая рекомендация, за которой — годы непонимания и застревания. Как отпустить, если боль — это ты? Если она не просто история, а то, кем ты стал? Пол Селиг — один из самых … Читать дальше