Практика возвращения к своей жизни После длительного погружения в чужие истории — будь то фильмы, сериалы, игры или ленты социальных сетей — человек теряет чувствительность к собственной жизни. Она кажется слишком тусклой, незначительной, лишённой смысла. Возникает потребность “вдохновиться”, “развлечься”, “переключиться”. Но на самом деле это не потребность в содержании — это симптом истощения от переизбытка … Читать дальше

 Мы живём в эпоху тщательно отредактированной реальности. Каждый день человек сталкивается с сотнями образов — в фильмах, сериалах, социальных сетях, видеоиграх — где события развиваются стремительно, чувства обострены, а лица почти всегда идеальны. Современная культура предлагает эмоциональные и визуальные стандарты, которые не имеют ничего общего с повседневной жизнью. При этом она делает это настолько искусно, … Читать дальше

Есть такие периоды, когда человек испытывает глубокую усталость от жизни. Не кризис, не трагедию, не драму — а именно внутреннее опустошение. Всё вроде бы работает: тело движется, дела идут, дни сменяют друг друга. Но внутри — пустота. Не освободившая, а скорее высосавшая. В такие периоды особенно остро чувствуется соблазн снова искать решение. Пройти новый курс, … Читать дальше

На основе учений С.Н.Лазарева, Кристиана Сандберга и Винсента Толмана Мы часто представляем духовность как нечто далёкое от реальности. Кажется, что для того, чтобы быть духовным, нужно уйти от мира: медитировать в горах, отказаться от материального или посвятить жизнь изучению древних текстов. В обществе укоренилось мнение, что духовные поиски и обычная жизнь — это две противоположности, … Читать дальше

Почему мы живём в сказках — и как это мешает быть свободным (по мотивам работ Дэвида Хокинса) Одна из самых незаметных, но разрушительных ловушек — это наша склонность фантазировать о том, какой должна быть жизнь. Мы живём в придуманных сценариях, созданных умом, и редко замечаем: то, что вызывает страдание, — это не сама реальность, а … Читать дальше